Asam urat merupakan jenis penyakit yang biasanya ditandai dengan gejala rasa nyeri, bengkak hingga rasa panas pada daerah persendian. Berbagai sendi diseluruh tubuh bisa mengalami asam urat.
Beberapa persendian yang biasanya terkena gejala asam urat ini yaitu persendian jari tangan, lutut, pergelangan kaki, serta jari kaki. Efek paling buruk penderita asam urat dapat menyebabkan penderita tidak dapat menggerakan persendiannya. Sedangkan gejala ringan asam urat biasanya rasa nyeri akan meredah setelah beberapa hari.
Segera obati dan periksakan diri anda ke dokter apabila rasa nyeri berkepanjangan. Untuk anda yang mengalami gejala asam urat, berikut cara alami untuk meredahkan gejala asam urat :
1. Kompres Sendi Dengan Es
Untuk meredahkan gejala asam urat yang pertama yaitu dengan mengompres sendi dengan es. Peradangan pada sendi akibat asam urat dapat diredahkan dengan di kompres es. Cobalah mengompres sendi dengan es yang dibungkus selama 10-15 menit setiap kali untuk membantu menghilangkan rasa nyeri pada sendi.
2. Minum Air Putih
Asam urat akan menyebabkan penderita mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan pada persendian. Dengan mengonsumsi air lebih banyak diyakini dapat mengurangi pembengkakan pada persendian.
Mengomsumsi air lebih banyak akan memicu tubuh untuk melepaskan kelebihan cairan melalui urine sehingga akan mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.
3. Teh Hijau
Tidak diragukan lagi, teh hijau menjadi minuman herbal yang mampu mengobati berbagai jenis penyakit. Teh hijau dikenal mampu menurunkan lemak dan kolesterol. Selain itu, minuman teh ini mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, hingga vitamin C.
Kandungan teh hijau ini berkhasiat untuk mencegah terjadinya penumpukan asam urat dan bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah peradangan pada sendi.
4. Daun Salam
Ada beberapa tanaman yang dapat dijadikan sebagai obat alami asam urat, salah satunya daun salam. Daun salam yang dikenal juga sebagai salah satu bumbu dapur ini ternyata mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang bermanfaat meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin.
Oleh sebab itu, daun salam sangat bermanfaat untuk meredakan nyeri akibat peradangan. Untuk mengobati asam urat dengan daun salam dapat dilakukan dengan merebus 5-10 lembar daun salam kemudian air rebusannya dapat di konsumsi sebanyak 3 kali sehari
5. Seledri
Seledri memiliki kandungan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, apiol, dan falvonoid. Glikosida menjadi kandungan seledri yang bermanfaat mengobati asam urat secara alami dan menyembuhkan permasalahan sendi lainnya.
Cara menggunakan seledri yaitu dengan merebus tiga gelas biji seledri dengan tiga gelas air, kemudian minum air rebusan tersebut sebanyak 2-3 kali sehari.
6. Jahe
Jahe menjadi tanaman yang telah banyak digunakan sebagai herbal yang diyakini dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit salah satunya gejala asam urat. Hal ini karena jahe mengandung zat antiradang yang mampu mengurangi gejala pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
Untuk memanfaatkannya jahe diparut dan dicampurkan dengan air hangat. Lalu di kompres pada bagian tubuh yang mengalami gejala asam urat dengan handuk atau kain selama 15 hingga 30 menit.
7. Kunyit
Selain jahe kunyit juga ternyata kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan seperti asam urat. Ini karena kunyit memiliki kandungan curcumin yang bermanfaat sebagai antiradang yang mampu mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
8. Rutin Berolahraga
Obat dan cara alami terakhir yang dapat mengatasi penyakit asam urat yaitu dengan rutin berolahraga. Olahraga menjadi aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan rutin berolahraga tubuh dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit termaksud asam urat.
Pepatah mengatakan mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi rutinlah berolahraga agar tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Itulah penjelasan tentang obat alami menyembuhkan asam urat tanpa efek samping. Ada baiknya selalu jalani pola hidup sehat agar tubuh terhindar dari berbagai jenis penyakit. Semoga bermanfaat, Terima kasih.
